对于绝大多数用户而言，几乎都在使用中频段的5G网络，不过5G网络同样需要低频段与高频段来解决覆盖、容量、速率等问题，高中低频段在5G网络中可谓缺一不可。
助力迅速覆盖的低频段
在低频段5G网络上最显著的案例就是美国运营商T-Mobile在2018年基于600MHz启动的5G网络建设，于2019年商用，实现了全美5000城镇2亿人口的5G网络覆盖。截止2020年10月，T-Mobile 5G低频网络已覆盖7500个城镇及2.6亿人口。而在该运营商一直以来的宣传上，也均已广阔的覆盖能力作为亮点。
同时，T-Mobile 600MHz 5G网络实现优于LTE网络速率的同时，保持了与LTE相当的较低能耗，且具备了低时延、海量连接、网络切片等全新5G网络特性。
国内，中国广电自获得了700MHz频段后，也在不断推动5G 700MHz设备产业链的成熟。中国广电还制定了全球首个5G低频段大带宽国际标准，2020年3月份通过广电和产业合作伙伴的努力3GPP正式将700MHz的大带宽纳入R16标准。目前中国广电是全球具备2*30MHz以上频谱资源的5G的网络运营商，在700MHz标准立项，技术验证、产品测试以及创新业务方面积累了很多经验，为广电的5G正式规模商用做好了准备。
今年1月26日，中国移动与中国广电签署“5G战略”合作协议，正式启动700MHz 5G网络共建共享。双方将充分发挥各自的5G技术、频率、内容等方面优势，坚持双方5G网络资源共享、700 MHz网络共建、业务生态融合共创，共同打造“网络+内容”生态，以高效集约方式加快5G网络覆盖，双方将逐步在全国范围内建设覆盖广、性能最优、体验较好的5G网络。
引领当下最佳体验的中频
中频则是目前全球运营商普遍优先进行部署的频段。根据OMDIA给出的统计显示，截止2020年第四季度，在全球共有132个频段部署了5G网络，其中在1GHz到6GHz的中频上部署的5G网络多达105个，其中部署最热门的频段为3.5GHz。而低频段有18个，高频段的毫米波为9个。
GSA 频谱主席Stuart Cooke称1GHz到6GHz的频段的5G网络能够在容量和覆盖率方面实现很好的平衡，这在城市的部署中非常重要，例如目前被最多部署的3.5GHz。因为城市中的用户既要求覆盖也对速度有需求，同样是OMDIA在对于消费者对于5G认知调查中也显示，消费者最看重的是5G的速率。恰恰，此前T-Mobile的600MHz频段5G网络，最被用户所诟病的就是速率问题，其实际速率一般仅比4G网络快20%，无法达到人们对于5G的预期。
中频的部署能在5G部署初期，实现速率与覆盖的平衡。国内5G网络的大规模部署，以及在速率上的稳定表现就是一个很好的证明。目前，绝大多数运营商的5G网络部署均集中在了中频段，如中国移动的2.6GHz与4.9GHz、中国联通与中国电信的3.5GHz。
因为相比较于低频段有限的频宽，中频段则可拥有100MHz的带宽，保证了速率表现。华为无线网络产品线首席战略官徐伟忠就坦言，5G需要连续的大带宽，而且国内的频谱分配非常好，这也是5G网络在国内能够快速发展的一个非常好的基础。
另外，随着中国联通与中国电信在5G网络中的共建共享，可具备200MHz大带宽能力，峰值速率也能实现3.2Gbps。
即将成为热点的高频毫米波
不过，即便中频的频宽能够达到200MHz，但相较于可达1000MHz的毫米波频段还存在较大差距。随着目前最新骁龙X65的发布，毫米波网络的峰值速率也将可达10Gbps，真正可实现5G网络最初对外宣称的速率。而正如上文提到的，消费者对于5G网络大的期望就在于速率，而速率自然越高越好。
Stuart Cooke认为毫米波频段将会成为未来的热点，像工厂、体育馆、娱乐场所、机场、火车站均需要进行高频段的部署。一方面能够解决人们在高密度地区的网络容量问题，另一方面高速率低延迟的网络也为工厂中的一些智能制造需求提供可能。
据诺基亚上海贝尔CTO常疆介绍，该公司此前已完成了北美地区明尼阿波利斯美国银行球场毫米波网络的100%覆盖，该场馆可容纳6万7千人的观众，平均速率可达1Gbps。这也证明毫米波对于体育场馆的覆盖，对用户大吞吐量大数据量的支持非常有帮助。
对于即将到来的北京冬奥会及冬残奥会而言，毫米波同样将发挥着至关重要的作用。北京2022年冬奥会和冬残奥会组织委员会技术部部长喻红也表示，利用5G毫米波可以实现赛事随时回放、实时沉浸显示、运动员位置精准定位等功能。
实际上，毫米波频段也已经或即将成为全球运营商在未来的部署重点，美国、欧洲、日本及东南亚此前已开始进行毫米波的部署，韩国、澳大利亚、拉丁美洲、印度也会在2021开始部署毫米波。随着2022年冬奥会的临近，中国也预计会在2022迎来毫米波网络的正式商用。
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